Se você acha que a água de coco é só mais um liquido delicioso você está muito enganado! Água de Coco é muito mais que isso, e eu posso provar!

O mindfulness é uma prática que pode ser feita em qualquer momento, transformando a atividade em algo mais consciente. Já o mindful eating é prática do mindfulness na alimentação, sendo a ideia de comer com maior plenitude, ter uma alimentação consciente e uma experiência a partir daquele momento. O mindful eating proporciona a percepção daquilo que está se comendo, e que através disso, tenhamos...

Você já parou para pensar no que você vai comer daqui alguns anos? O mundo passa por mudanças constantemente, e alimentação não vai fugir disso! Menos carnes, produtos orgânicos, produtores locais... Essa é a nova tendência que envolve a comida do futuro.